不要犯了成功者犯的錯!

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真正成功最大的功課:就是不要犯了成功者犯的錯!

1.蘋果創辦人賈伯斯身價百億美金,56歲死於胰臟癌!

2.2005年上海首富王均瑤身價50億人民幣37歲死於大腸癌!

3.臺灣裕隆集團總裁嚴凱泰董事長,身家百億 ,53歲死於食道癌!

 

你跟他們的年齡都差幾歲呢?

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5大類超級護腎食物!

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「怎麼吃、吃什麼,才不會面臨洗腎風險?」

腎臟是身體排除毒素的器官。

因此,日常飲食盡量挑選天然食物,少加工、醃漬、油炸等易含毒素的食物,就能達到保護腎臟的作用。

 

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康軒學習雜誌 兒童學習雜誌

康軒學習雜誌 兒童學習雜誌  

 

品牌介紹
《Top945康軒學習雜誌》 創刊十年,給不同年齡層的孩童;學知識、看世界! 藉由深入式報導、活潑有趣的故事性主題,養成孩童的閱讀習慣

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聖希諾平衡油的產品品質及產品認證

最嚴格的產品認證---Informed Choice (知情選擇認證).JPG

 

聖希諾平衡油選用北歐純淨海域野生捕撈的小魚(沙丁魚和鯷魚等)製作魚油、特級冷壓初榨橄欖油以及源自天然的維生素D3,生產出品質卓越的平衡油產品,並取得最嚴格的產品認證---Informed Choice (知情選擇認證)
 

最嚴格的產品認證---Informed Choice (知情選擇認證)

 

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#Hashtags 在網路行銷上應該要被放入的一項重要元素

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#Hashtags,意思是主題標籤,這通常使用在社群網站的貼文中,早期這是讓我們在搜尋上方便找到某主題的文章或內容,而現在隨著數位行銷的發展,也產生使用上的改變。

#Hashtags 這個詞早在2014年6月就加入了牛津英文字典中,很明顯,加入的原因當然是這個詞彙已經在全球網際網路及社群媒體上廣泛被使用了。

善加利用 #Hashtags,讓你可以更快速的取得你要的TA(目標受眾)。

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喝這碗湯讓癌細胞死亡!蔬菜湯

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哈佛大學研究實證,「蔬菜湯」可達到9大功效!

❶抗氧化:消除活性氧
高麗菜與南瓜的維他命C、南瓜的維他命E、洋蔥的異蒜氨酸與槲皮素、胡蘿蔔與南瓜的α–胡蘿蔔素和β–胡蘿蔔素,都具有可消除活性氧的抗氧化作用。

❷解毒:去除體內毒素
高麗菜的芐基異硫氰酸酯可增加肝臟的解毒酵素,去除有害物質與致癌物質的毒素。此外,高麗菜、洋蔥與胡蘿蔔內含的食物纖維可調整腸內細菌,促進排便,發揮解毒作用,消除有害物質與致癌物質的威脅。

❸增強免疫力

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管道的故事-你是提桶人還是管道人

管道的故事-你是提桶人還是管道人  

管道的故事作者--貝克 哈吉斯在書中提到:

你是提桶者還是建管道者呢?

我們生活在提桶的世界,是因為提桶者是我們父母所跟隨的;也是他們教導我們跟隨的方式!!

提桶者以為提越大的桶,收入就越多,但是他們最後所面對的困境是一樣的,也就是從一張薪水單換到另一張薪水單的提桶方式!沒有工作就沒有收入!

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美生菜買回家別直接冷藏!多幾個步驟保鮮更持久!

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要做出好吃的沙拉,生菜的新鮮度首當其衝,若生菜吃起來不爽脆、失去水分,沙拉醬調得再怎麼好都挽救不了這份沙拉。

在所有生菜當中,美生菜(結球萵苣)可說是沙拉必備的蔬菜首選,不過它也名列在難保存的排行榜上,很容易冰到黃黃的,賣相口感都很差!

食譜自由配匯集了幾個保存妙方,現在就快學起來。

美生菜怎麼保存?

想讓萵苣保鮮有兩大重點:濕度與氧氣。

很多人認為想保持蔬菜新鮮,就是放進保鮮袋中,擠出所有空氣並密封。

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鳳山青年夜市(中崙)11/6(六)開幕

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鳳山青年夜市(中崙)回來了!!!😁😁

鳳山青年夜市(中崙)11/6(六)開幕哦!!!👍👍

 

鳳山青年夜市(中崙)地址:

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睡前關燈是有效減少女性肥胖的機會!

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明明飲食特別控制,怎麼還是瘦不下來?

恐怕影響關鍵跟自己的作息有關,因為根據美國國家衛生研究發現,在房間裡看電視或開燈睡覺,這些可能是增加體重或肥胖的危險因素。

 

睡前關燈是有效減少女性肥胖的機會!

不少人睡覺習慣留一盞小夜燈,或是喜歡在睡前仍在滑手機、看電視,而這些人造燈光正會影響人體褪黑激素分泌,可能會使你變胖的機率提高!

根據《美國醫學會雜誌》(JAMA Internal Medicine)上,研究首次發現夜間睡眠時暴露於人造光與女性體重增加之間是有相關性,如果睡前關燈是有效可以減少女性肥胖的機會。

研究中共有找來年齡在 35 – 74 歲健康參與者,這 4 萬 3722 名的美國婦女們,模擬各種睡眠環境下可能出現的光源,包含像是街燈、小夜燈、電視、房間日光燈等,且進行 5 年的追蹤分析,結果發現燈光確實跟肥胖有關聯性。

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