目前分類:優質文章(勵志小品.心靈小語) (176)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

管道的故事-你是提桶人還是管道人

管道的故事-你是提桶人還是管道人  

管道的故事作者--貝克 哈吉斯在書中提到:

你是提桶者還是建管道者呢?

我們生活在提桶的世界,是因為提桶者是我們父母所跟隨的;也是他們教導我們跟隨的方式!!

提桶者以為提越大的桶,收入就越多,但是他們最後所面對的困境是一樣的,也就是從一張薪水單換到另一張薪水單的提桶方式!沒有工作就沒有收入!

文章標籤

rakutentw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

夏日海邊玩水必備英語!英文學習部落格:教你學英文的好方法

夏日海邊玩水必備英語!英文學習部落格:教你學英文的好方法  

 

Beachwear 海邊穿著

去沙灘玩的穿著其實有很多種,尤其是女生!就讓我們來看看泳衣有哪些不同的種類吧~

tank top 背心
(men’s) swim trunks (男性)泳褲
beach/swim shorts 沙灘褲
bikini 比基尼

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

三個有效的 成功法則
三個有效的 成功法則  


成功法則一:永遠對你的目標懷抱信心,因為你一定會得到

成功法則二:你的世界是你的想法所創造的

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

『手推車』建立高績效的團隊

『手推車』建立高績效的團隊  

 

如何建構一個高績效的團隊?

要明確自己的目標和找到共同理念的夥伴一起努力!

過程中必須要懂得分辨哪些人是助力、哪些人是待訓練、哪些人是必須先讓他離開!

唯有一致的目標,並透過學習和執行力,最短的時間將可以快速建立一個高績效的成功團隊!

 

『手推車』建立高績效的團隊

VMAlife龍哥Max的葳美佳全球健康事業生活網 - 在家工作網路創業賺錢系統網站

http://vemma888.pixnet.net/blog

 

如何建構一個高績效的團隊?

要明確自己的目標和找到共同理念的夥伴一起努力!

過程中必須要懂得分辨哪些人是助力、哪些人是待訓練、哪些人是必須先讓他離開!

唯有一致的目標,並透過學習和執行力,最短的時間將可以快速建立一個高績效的成功團隊!

 

『手推車』建立高績效的團隊

https://youtu.be/_YJYChMI3kI

https://youtu.be/TqTLrLrnwbM

https://youtu.be/ay-1Z-NsGms

 

 

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

https://sign-gt.weebly.com/


~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不要被不重要的人和事過多的打擾

不要被不重要的人和事過多的打擾  

 

一隻鼬鼠要與一隻獅子決戰,獅子果斷的拒絕了。

鼬鼠說,你害怕了嗎?

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人生,可以苦一陣子,但是不要苦一輩子

人生,可以苦一陣子,但是不要苦一輩子  

 

人生,可以苦一陣子,但是不要苦一輩子。

人生最令人遺憾的莫過於老了以後才發現,人生前面大半輩子做的都是自己不喜歡的事,直到自己驚覺了這一點以後才發現自己已經老去、已無力改變。

每個人想過得人生都不一樣,最重要的是找到一條你喜歡也願意走一輩子的路,不要盲目跟隨別人,而是要走自己想走的路、過自己想過得人生,找到一件你喜歡也可以做一輩子的事情,才能夠讓你發光發熱。

年輕時,花越多時間在玩樂上,老了就必須承受更多的壓力,一個人如果在年輕時恣意揮霍青春,忘了學習,老了便容易有「少壯不努力,老大徒傷悲」的感受。

 

你人生的好壞,與你付出的心力成正比

生活中不要去計較比別人多一點的付出,你人生的好壞,與你付出的心力成正比,經過了一段時間的累積後,你將會發現過去的努力都是值得的。

生命是只要你停止努力,就會讓自己的人生停滯不前,只有當你付出實踐,才會越來越好。別將時間浪費在不必要的事情上,把握現在才能讓你比過去的自己更好。

一個人在一件事情上的投入程度,與結果的好壞成正比,你對自己的人生有幾分用心,就會有幾分更好的人生。

 

不要逃避付出時間學習

不要逃避付出時間學習,任何你學到東西就是一輩子的,誰也拿不走。有時候,懂得學會拒絕,才能避免將時間浪費在那些不重要的小事上。

學習是一輩子的事情,記得,即使出了社會,也要讓自己活到老、學到老。

時間每一分每一秒都在走過,問題是你如何有效地利用你的時間,贏家與輸家的差別就在於是否能善用時間學習新知。

所有你努力學習的付出都不會白費,你曾經揮灑的汗水都會在未來逐漸轉化成支撐你前進的能量。

把握時間、加緊學習,等到需要用到了的時候,才不會後悔過去沒有學好。

 

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

成功不是先有錢,而是先有膽!

成功不是先有錢,而是先有膽!  

 

如果今天你很貧窮,因為你懷疑一切。

如果你什麼都不敢嘗試,你將永遠一事無成。

 

機會就是:

在別人懷疑時,你行動了

在別人行動時,你賺錢了

在別人賺錢時,你成功了

 

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

https://sign-gt.weebly.com/


~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「感恩」才是快樂的來源——懂得感恩,你該學會的7件事!

「感恩」才是快樂的來源——懂得感恩,你該學會的7件事!  

 

懂得「感恩」,才是快樂的泉源。

當你懂得感激、對外在事物充滿感恩,你就不會被困難打倒,而會將它視為一種人生的挑戰。

「感恩」的重要性超乎我們的想像,如果你想過得快樂、獲得成功,那麼就得學會感恩。

懂得感恩,試著學會這7件事!

 

1.感恩每一天你還活著

每天你張開眼的那一剎那,你是否覺得今天又是美好的一天,還是你不這麼覺得?

當你懂得感恩,把每天都當成美好的一天,你就會變得比較開心。

下次早上醒來,不妨大口呼吸一下新鮮空氣,感謝自己還活著,感謝今天可以活出自己的生命,當你能夠以感恩的心來面對每一天,你將會發現自己變得更快樂。

 

2.感謝已經擁有的,想要卻還沒擁有的,只能努力爭取

許多人常常抱怨自己缺少什麼,卻從來不看看自己已經擁有的,許多人常犯的錯誤,便是將已經習慣的事物視為理所當然。

例如家人、朋友、友誼、房子、車、工作、薪水…等等,許多人看不見自己已經擁有的,卻抱怨自己沒有的東西。

其實,只要努力看看自己周遭,就會發現自己擁有的東西還真不少,對於還沒擁有的東西,抱怨是沒有用的,想要,就只能努力爭取。

 

3.給予越多,得到越多

記得,給予越多,你將來得到的越多。

許多人總是希望自己先得到些東西才付出,其實這是錯誤的想法,如果你不先付出,何來得到?

你總得先證明你值得擁有更多。

那些懂得先給予付出的人,最後總是能夠得到更多。

 

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你的夢想有多大,世界就有多大

你的夢想有多大,世界就有多大  

 

你的夢想有多大,世界就有多大

 

--------------------------------------------------------------------------------

你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

3298074

現在就馬上點底下網址免費報名了解!

https://sign-gt.weebly.com/


~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.
免費報名體驗系統
2.
仔細看 e-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

國罵、貶低、詛咒都能構成 公然侮辱

國罵、貶低、詛咒都能構成公然侮辱  

 

刑法第309條(公然侮辱):「公然侮辱人者,處拘役或三百元以下罰金。」

刑法第310條(誹謗罪):「I意圖散佈於眾,而指摘或傳述足以毀損他人名譽之事者,為誹謗罪,處一年以下有期徒刑、拘役或五百元以下罰金。II散佈文字、圖畫犯前項之罪者,處二年以下有期徒刑、拘役或一千元以下罰金。III對於所誹謗之事,能證明其為真實者,不罰。但涉於私德而與公共利益無關者,不在此限。」

 

成立公然侮辱有兩個前提:一個要公然,一個要知道你在罵誰。

至於誹謗,簡單來說就是惡意栽贓,導致對方名譽受損。誹謗沒有公不公然的問題,只要你有意圖傳播於眾就成立。

 

個人覺得罰得太輕了~

 

文章標籤

VMAlife龍哥Max 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在別人休息時,要持續地跑

在別人休息時,要持續地跑  

 

只要堅持走得夠久,我們就能夠到達別人沒有到達的地方,走出別人沒有走出的距離。
—— 俞敏洪,《給正在路上追夢的你:像我這樣的普通人,怎麼成功?》

 

你很可能跑得沒有比別人快,在很多地方甚至不如其他人,但只要你跑得夠久,還是有機會贏過別人。

想贏,不一定要跑得快,但一定得跑得久;如果短期爆發力不如別人,那就跟別人比耐力,永遠都能待在市場上而不被淘汰的人,才是最後的贏家。

人生是一場馬拉松而不是一場百米衝刺,一時的輸贏不代表永遠的輸贏,在這場人生的馬拉松,與其跑得快,不如跑得久。

贏在起跑點的人,不一定能夠贏得人生最後的勝利;而輸在起跑點的人,也有可能在人生這場馬拉松里,贏得勝利。

既然人生是一場馬拉松,那就不能用百米賽跑的策略,你得用跑馬拉松的策略來進行,這樣你才有機會勝出。

跑得快的人往往會停下來,而跑得慢的人不能因為慢就不跑。

只要跑,早晚會到達你所嚮往的終點。

跑得快的人,通常會停下來休息,最好的例子就是龜兔賽跑的故事,兔子因為跑得快,以為後面的烏龜追不上牠,才讓自己輸掉了比賽。

如果你跑得慢,又讓自己怠惰停下來休息,那是永遠無法超越跑得比你快的人的。

 

堅持做一件事情,你就會累積更多知識、更多經驗、更多資源,最後也就更有可能成功。

即使當下的實力不如人,也不必灰心氣餒,只要持續累積就有機會超越他人,人生比的是~你能否持續的累積?短暫的輸贏不代表永遠的輸贏,怕的是因為灰心喪志而失去了奮鬥的勇氣;持續累積,比當下實力更重要。

 

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

別小看生命中那些看似微小的決定,它們都在決定你的人生

別小看生命中那些看似微小的決定,它們都在決定你的人生  

 

別小看生命中那些看似微小的決定,它們都在決定你的人生。

生命是由一連串的小選擇、小決定所累積組成,每個表面上看來微不足道的微行動,會匯集成改變命運的轉捩點。

 

生命是一種長期而持續累積的過程。

你現在做的事,都在決定你的人生。

一個人的成敗往往與那些看似微不足道的生活細節息息相關,人生的境遇通常都取決於當初的決定,而非所碰見的遭遇。

有時候,一個小小的決定看似平常,卻可能改變你的命運,做決定的當下往往讓我們覺得沒什麼,但事後回頭看才讓我們恍然大悟,當初的決定有時是個人生轉捩點。

或許你曾遭遇某些挫折,或許你曾做出錯誤的決定,但這都只是人生必經的過程,你的生命都將因這些磨練而更加璀璨。

 

一個人的成功或失敗,絕不是因為他做了什麼大的決定,而是在於他每天所做的各種小小的決定,以及根據這個決定所拿出來的行動。

我們過去的種種作為與所做的任何決定,造成了我們現在的自己,而此時此刻你所做的任何事與任何決定,也將會決定你未來將會過怎麼樣的生活。

成功人士往往都是那些可以很快做出決定的人,因為他們知道即使做錯決定,也可以很快修正到正確的方向。

安東尼羅賓曾說:「不是我們所處的環境,而是我們所作的決定,就注定了我們的命運」。

你所下的任何決定不是只有一刻鐘的存在價值, 而是將影響你未來人生方向的選擇。

 

任何決定都有好有壞,而且往往也難以分辨優劣,人生是一連串的選擇,你的選擇,決定了你是什麼樣的人,別小看生命中那些看似微小的決定,它們都在決定你的人生。

 

~~~~~~~~~~

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

http://sign888.weebly.com/

============

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

成功沒有捷徑但可以學習!成為超級有錢人的10個秘訣

成功沒有捷徑但可以學習!成為超級有錢人的10個秘訣  

 

「怎樣才能成為超級有錢人?」白手起家的百萬富翁Daniel Ally在《Entrepreneur》雜誌網站上談論到這個問題,他的幾個好友紛紛表達不同的看法。

知名設計師Kenneth Cole告訴他,膽識無疑是最重要的;Cinnabon的執行長Kat Cole則認為你必須做你最擅長的事;知名品牌Under Armour的創辦人暨執行長Kevin Plank則告訴他要專注在銷售你最好的產品上

 

Daniel Ally則總結了自己白手起家的經驗,提出了10個成為超級有錢人的秘訣,供我們參考:

1.幫助別人一起變得更好,而不僅僅只是自己

有句古代諺語說:「如果要走得快,自己一個人走;如果要走得遠,跟別人一起走。」Daniel Ally認為,幫助別人雖然也會花自己不少時間,但幫助別人的同時,其實自己也正在變得更強大、更好,而這可能是僅僅幫助自己所達不到的高度。

同時,在幫助他人變得更好的同時,其實也會吸引成功來到你的身邊,讓你變得更好。

 

2.跟專家學習

Daniel Ally表示,他看過身邊的太多人,因為聽取了錯誤的人的意見,導致結果變得不可收拾,而他所見過的超級成功人士,無一不是聽取身旁專家的建議,如果你身旁有一堆人都想給你建議,你只會想聽最專業的那個人的。

 

3.創建一個能夠製造效益的系統

超級有錢人都懂得打造屬於自己的系統,因為時間有限,你無法獨自完成全部的事情,所以你必須創建屬於自己的系統,讓工具或僱用更多人幫你做事,讓你可以最大化發揮自己的時間與能力。

Daniel Ally談到,他每天都有些習慣、科技產品與系統,能夠幫助他更有效地工作。

但適合別人的系統不見得適合你,舉例來說,早上五點起床最有生產力這件事可能只適用於部分人,因此,你必須找到最適合自己的方式

 

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

成熟在逆境,醒悟在絕境

成熟在逆境,醒悟在絕境  

 

如果你認為你一生中也不會陷入絕境,那麼只能證明你正在走向絕境的路上。

如果你已經陷入了絕境,那麼就證明你已經得到了上天的垂愛,將獲得一次改變命運的機會。

如果你已經走出了絕境,回首再看看,你會說你從未發現過,自己要比自己想像的要偉大,要堅強,要聰明。

如果你已經成功了,你要由衷感謝的不是你的順境,而是你的絕境。

 

順境中,你收穫的僅僅是代表財富的東西,然而大部分時間裡,你是在不斷地喪失,喪失著生命中原始的豪邁與激情。

順境是一種腐蝕劑和麻醉劑,讓你完成從呼嘯山林的獸中之王到懶貓的蛻變,讓你經歷從將軍到奴隸的轉化。

 

絕境僅僅是一段距離、一個門檻,同樣也是一次轉折、一次醒悟和昇華。

在絕境中你往往會突破骨髓與血液中的樊籬,超越與俗人甚至包括你自己所見不同的常規,書寫連你自己都不曾想過的神話。

所以,絕境才是你的資本、你的證明。

 

一個人只要不甘心平庸,哪怕是有一點點想法,在把想法通過辦法變成現實的過程中,都會遇到各種各樣的難題、阻力和麻煩。

人為製造的、客觀存在的和偶然發生的,會讓你感到時不予我、英雄氣短的無奈,會讓你有窮途末路、求救無門的尷尬。

 

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你這麼努力,只為了過更好的生活!

你這麼努力,只為了過更好的生活!  

 

這社會上很多努力的人,在別人休息的時候努力,你很可能是其中之一,但也可能不是,你的努力只為了讓自己過更好的生活。

說到底,這是你自己的選擇,是你選擇讓自己沒有假日,所以當你看見其他人去玩的時候,而你選擇繼續努力,這跟別人一點關係也沒有,因為這都是自己的選擇,Amazon創辦人說:「我們的人生,就是我們的選擇。

你很可能感到氣餒,也許你已經努力了很久,才有那麼一點成績,也許你感嘆,為什麼別人可以出去玩而你不能,但其實你也可以出去玩,只是你選擇了努力而已。

所有你的努力,永遠不會白費,即便你有可能失敗,你所得到的經驗也是別人帶不走的,更何況,你成功的機率,通常跟你的努力程度成正比。

你也許想要有個更平衡的人生,畢竟人生不是只有成功而已,多少成功的人他們或許不那麼快樂,多少人告訴你,很多東西金錢其實買不到,但如果你不想一輩子都在為了錢奔波,那麼就努力一點。

你的努力一定不會白費,能夠把自己照顧得很好的人,那才是吸引人的。

你的努力也許沒有人看見,甚至很多人都不曾發覺,原來你是這麼努力的人,但肯努力的人,最終一定會獲得回報,當你逐漸變得越來越成功,那就是最好的證明。

也許你因為努力,沒有時間出去玩,沒有時間談感情,沒有時間這個、沒有時間那個,但這都是你自己的選擇,或許你在努力了很久才明白,真正應該好好珍惜的其實就在自己身邊也不一定,也或許,你需要一趟遠行,讓自己重新思考自己對人生的定義。

如果你就是那個很努力的人,別氣餒,你的努力最終一定會被看見,只是現在或許還不是那個時候,你現在的努力一定不會白費,因為你正在累積,而累積的東西,通常需要花不少時間才能築起一道高牆,你需要的只是繼續努力,把自己照顧好,然後讓自己發光發熱。

 

轉載自 #知識家

 

~~~~~~~~~~

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

http://sign888.weebly.com/

============

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.
免費報名體驗系統

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

什麼叫幸福

什麼叫幸福  

 

當你生病時,有人關心在乎,有人細心照料,身體難受心卻溫暖,這,就是幸福!

當你難過時,有人問候惦記,有人安慰鼓勵帶你走出迷茫不再難過,這,就是幸福!

當你疲憊時,有人懂你背後的心酸與委屈,時常提醒你要保重自己,這,就是幸福!

 

幸福就是:無論貧窮還是富有,有一個人願意追隨陪伴你,只要幸福快樂,和諧相愛,日子總會越過越好 。

幸福就是:一句關心、一聲提醒、一思惦念,每一件微不足道的小事,背後都透露著關心與在乎。

幸福就是:在你情緒低落的時候,可以敞開心扉向那個人訴說,一句沒什麼,別擔心,你還有我,心裡的悲傷痛苦就會減輕很多,因為你明白,有一個人,能夠懂得你背後的苦。

幸福就是:一個人孤獨無聊的時候,有人陪你聊聊天,逗你開心,讓你平淡的生活增添了樂趣,心情變好煩惱也會隨風飄散,即使距離遙遠但那都不重要,重要的是你心裡清楚,有個人在心裡想念著你。身體累不可怕,可怕的是心累,不怕心情疲憊,就怕心裡憔悴。

什麼叫幸福:忙時有滋有味,閒時心情舒暢,簡單中的擁有,平淡中的相守,有一個人真心實意的愛護包容你,想念著你,心疼著你,此生,足矣!

 

版權聲明:本內容來源於網絡,感謝原作者辛苦的創作,轉載如涉及版權等問題,請與我們聯繫處理!

 

~~~~~~~~~~

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

http://sign888.weebly.com/

============

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

感恩生命中有你

感恩生命中有你  

 

人的磁場很奇怪, 你不感恩,就不順利;

你不承擔責任,就不成長;

你不付出,就得不到;

你沒有愛心,就沒有人愛你。

 

如此一來,便得出人生的規律:感恩=順利, 責任=成長,付出=得到,愛心=快樂。

 

原來生活如此簡單,你希望自己好運, 就祝福別人好運。

一切美好,皆源于一顆感恩的心。

感恩生命中有你......

 

~~~~~~~~~~

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

http://sign888.weebly.com/

============

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.
免費報名體驗系統
2.
仔細看 e-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

為什麼要管理身材

為什麼要管理身材  

 

20多歲身材不好,你找物件就要降低標準;

30多歲身材走形,你的婚姻就會出現危機亮紅燈;

40多歲全身脂肪鬆弛垮塌,就會透支健康與魅力;

50多歲腹部贅肉橫生、後背增厚、骨骼變形,就開始會有病痛;

60多歲就開始花積蓄治療病痛,沒有積蓄就要拖累兒女;

不管哪個年齡段,標準的身材曲線才是年輕健康的保障。

 

~~~~~~~~~~

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

http://sign888.weebly.com/

============

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

成功很簡單

成功很簡單  

 

1、成功很簡單,成功就是簡單的事情不斷地重複做

2、過去不等於未來

3、沒有失敗,只有暫時停止成功

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

列出待辦清單(to-do list),為什麼對大腦有益?

列出待辦清單(to-do list),為什麼對大腦有益?  

 

《Fast Company》撰稿人Art Markman自述,他曾有段時間極為抗拒將待辦事項列成一份清單。

他希望自己的生活保有一定的彈性,而待辦清單上的每項未完成任務都將會成為生活中的約束。

但他漸漸開始接受,尤其是在忙得焦頭爛額之時,待辦清單能讓他了解每件任務的輕重緩急,也能幫助他作好時間規畫。

他還說:「我甚至將待辦事項加進行事曆當中,這使我成為一位徹徹底底的計畫者。」

因此他提出了「列出待辦事項清單」的三個心理學上的益處,無論最後執行者是否有完成清單上的每項任務。

 

1. 「記下來」使你更容易記住該做的事

將代辦事項列入清單,就像是在上課聽講時作筆記,或是讀書時做重點統整一般。

當你接受外界資訊後,你的行為會讓大腦決定哪些資訊需要被留下,而「做筆記」正是讓你在腦中首先過濾並統整外界資訊,最後再提筆記錄下來。

許多研究證實,這能幫助我們對於外界資訊去蕪存菁,即使你並未再回頭檢視這份清單,也能使你比起單向接受資訊更容易記住任務內容。

 

2. 「規劃」會使抽象目標轉化成實際行為

你是否也在心中設定好長達幾周或幾個月的長期目標,但因為過於抽象、大方向,而難以轉化成實際行動並按部就班的執行呢?

假設你想寫一本書,你首先需要對想撰寫的內容做深入研究,然後提筆寫下草稿並不斷做修正。

這種長遠目標需要花費大量時間投入,因此將完成目標時需要採取的每個步驟切割成一個個子目標,並列入待辦事項清單中,對於達成任務極有助益!

因為在規劃之時,你會更深入考慮每個待完成的步驟需要付出多少時間與心力,這是在你當初制定抽象目標時所從未想過的。

即使最後實際執行面與你當初所做的計畫有所差異,但列出待辦事項仍能幫助我們完善規劃。

 

3. 去蕪存菁

為什麼當你在清單上列下待辦事項後,最後卻無法完成呢?

工作環境是否太容易讓你分心?

不可預期的交辦事項讓你無法靈活運用時間?

突如其來的會議讓你忙得連休息時間都沒有?

這時候,若你能預先規劃未來幾週需要完成的任務,並且將這些任務加進你尚未被填滿的行事曆當中,你將能更明確掌握自己的時間,並能更不慌不忙地面對各種無法預期的事情,能即時做出反應並且規劃未來。

請將你自認對於長期目標有所助益的重要任務先加入行事曆吧!

雖然你也可能發現,行事曆已被其他瑣碎事項填滿了,這讓你根本沒有時間完成較重要的長遠目標,但這代表你有機會能夠做些改變並重新掌握你的時間。

若你的行程表都被上司突如其來的交辦事項給佔據,你可以嘗試著與上司溝通或是請同事幫忙。

請提起筆列下待辦事項吧!

即使你最終無法完成清單上的所有事項,你也將能更妥善安排自己的工作時間與未來目標。

轉載至:職場家

 

~~~~~~~~~~

 

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

 

http://sign888.weebly.com/  

============

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.
免費報名體驗系統
2.
仔細看 e-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾

文章標籤

葳美佳 龍哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼