這7類食物很傷腦,但你每天都在吃

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醫學報告指出,現代人營養缺乏比例少,絕大多數都是營養過剩,但腦部的營養則相對較低,原因是吃得不夠健康。

你每天愛吃的那些薯條、洋芋片、蛋糕…,就是傷腦飲食之一。

想延緩老化、預防失智,以下這些傷腦的飲食,能少吃就少吃吧,最好戒掉!

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