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三百六十五行,行行出狀元!小丑在殿堂,高手在民間

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你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

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[養生] 吃芹菜、花椰菜可減肥?「負熱量食物」真的存在嗎?

[養生] 吃芹菜、花椰菜可減肥?「負熱量食物」真的存在嗎?.jpg

 

或許你聽過,甚至自己正瘋狂大吃芹菜,因為你相信要消化芹菜,所消耗的熱量比食物本身還多,藉此達到減肥目的。

不過根據新研究,這個「負熱量食物」的概念是個迷思,根本沒這回事。



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♥ [影片分享] 雞蛋新吃法,教你一招,簡單一做,全家都愛吃,出鍋多吃2碗飯

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午休趴睡傷眼傷胃傷脊椎!

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很多人上班都會午休趴睡,但你知道嗎,趴睡這個姿勢很有可能會傷害到脊椎,甚至壓傷眼睛。

專家表示,午睡是一個很好的習慣,不僅可以讓眼睛休息,也可以舒緩壓力,而趴睡並非不好,但不應該趴在桌子上睡。

上班族很容易會有胃食道逆流,就是因為才剛吃飽飯就趴睡壓迫著胃,也有人午睡起來眼睛就霧霧的、手麻、腿麻、背痛、脖子酸等各種狀況紛紛出現。

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☀ [好文分享] 結婚後「心很累」?其實問題出在「自身」!婚姻中,活的最累的女人,都有的「3個通病」!

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☀ [好文分享] 結婚後「心很累」?其實問題出在「自身」!婚姻中,活的最累的女人,都有的「3個通病」!

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女人結婚,意味著對命運的再一次改變,都是奔著對美好婚姻生活的嚮往而去,婚姻,也讓女人懂得了責任,學會了付出。

很多時候,現實卻往往與理想相背離,很多女人,在婚姻中非但沒感受到幸福,反而婚姻讓她們很累很壓抑,女人之所以會覺得累,原因並非在別人身上,而是出自她們自身。

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挑戰自己

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生意如果沒有競爭對手將會很孤獨。

我們挑戰的並不是某某公司或是某某人,而是挑戰自己。

 

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♥ [影片分享] 肺癌多是「拖」出來的,提醒:身上若有「1粗3痛」,快去查肺CT

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L2 Switch 與 L3 Switch 差別

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一般常用的交換器 Switch 是屬於第二層交換器 Layer 2 Switch,這種交換器是利用 OSI 第二層 MAC 位址的資訊來進行資料交換,它可以記憶學習第一個 Port 連接的 MAC 位址,透過 MAC 位址及封包目的的位址的辨別,L2 Switch 會將該封包直接傳送至連接目的地的 Port,而不會將該封包傳送到其他的 Port。

若並無此目的地 IP 的資訊時,則 L2 Switch 會廣播至所有的連接埠上,待目的 IP 回應時,將新的連接埠對應學習起來,那麼下次就不用廣播而直接傳送。

 

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☀ [好文分享] 致家長:不逼孩子一把,你永遠不知道他有多優秀!(轉給爸媽)

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☀ [好文分享] 致家長:不逼孩子一把,你永遠不知道他有多優秀!(轉給爸媽)

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作為父母,最大的心愿就是孩子優秀。

但是每一個優秀的孩子背後,都有一對自律且善於督促孩子的父母。

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[轉載]高度自律的人,都有不一樣的人生

[轉載]高度自律的人,都有不一樣的人生.jpg

 

逛朋友圈的時候,看到一個問題:為什麼,千萬不要小看一個過年都沒變胖的人?

底下有個答案,大家紛紛點贊,表示認同。

答案是:不是他們不會變胖,而是任何時候,他們都有著高度的自律,都不會突然改變飲食習慣。

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☀ [好文分享] 當你最窮的時候,做到這3點,錢就會來了!

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☀ [好文分享] 當你最窮的時候,做到這3點,錢就會來了!

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一個真正強大的人,不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。

所謂圈子、資源,都只是衍生品。

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不能改變環境,就試著改變自己

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珍子家世代採珠,她有一顆珍珠是她母親在她離開家赴美求學時給她的。

在她離開家前,珍子整日都在擔心能否融入那個陌生的環境中,她母親鄭重地把她叫到一旁,給她這顆珍珠,告訴她說:「當女工把沙子放進蚌的殼內時,蚌覺得非常不舒服但是又無力把沙子吐出去,所以蚌面臨兩個選擇,一是抱怨,讓自己的日子很不好過,另一個是想辦法把這粒沙子同化,使它跟自己和平共處。於是蚌開始把它的精力營養分一部分去把沙子包起來。」

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食療祛濕法

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1、紅豆薏米粥

薏米紅豆粥還有「消腫」作用。

在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕,水液不能隨氣血流動,滯留在體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。

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請把這 9 句話寫在你的辦公桌上!

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天天看,一年之後回頭看,對你這一年的影響,好處會大到自己都嚇一大跳!

第1句

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濕氣重的人不能吃什麼水果?

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濕氣重的人不能吃涼性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等水果。

暑天潮濕悶熱,有些人會出現厭食、睏乏、大便不成形等症狀,這些都是脾虛濕盛的表現。

這種情況下更要注意少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些「駐濕」的瓜果,以免傷及脾陽,加重不適。

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ZinZino 聖希諾 在家網路創業系統--我的方式+目標夢想版~

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先聊聊我們的作法唄~^^

首先招募12位自己的核心夥伴,幫助他們達成他們的夢想。

 

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銀行櫃台空著為何不叫號?

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不少人到銀行臨櫃辦事,有時抽了號碼牌,櫃台明明空了,但遲遲不叫號?

有時還會看見行員在聊天

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☀ [好文分享] 濕氣太重容易引發脂肪堆積身體發胖,中醫教你,如何吃走濕氣,減掉贅肉!

 

☀ [好文分享] 濕氣太重容易引發脂肪堆積身體發胖,中醫教你,如何吃走濕氣,減掉贅肉!

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小編就有一朋友是虛胖體質,不久前陪她去諮詢了一位80歲的老中醫,才發現真的是因為自身體內濕氣太重,從而導致自己容易肥胖。

那濕氣重有哪些表現呢?

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♥ [影片分享] 把雪碧倒在肥皂上,太厲害了,懂的人還不多,解決一家人大難題

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