自信是一種能力
自信是一種能力,
它可能來自別人的鼓勵,但更重要的是給自己積極的心理暗示,
積極的心理暗示能使人迅速進入一種樂觀狀態,
這種狀態可以帶來認知、情感以及行為的轉變,
讓人變得鎮定、注意力集中和更加覺察。
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