三日薏仁清身排毒餐
1. 薏仁泡一個晚上(或用快鍋煮)，煮熟後取代米飯作為主食。
2. 深色蔬菜3樣(例如︰萵苣、綠花椰菜、茼蒿、芥蘭、莧菜、紅蘿蔔、地瓜葉、青江菜…。) 川燙後不能加任何調味料，配薏仁吃。
3. 淺色蔬菜3樣(例如︰高麗菜、大黃瓜、白花椰菜、冬瓜、絲瓜、洋蔥…。) 川燙後不能加任何調味料，配薏仁吃。
4. 連續吃3天。也可將薏仁打成汁來喝，一樣不能加任何調味料。
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- Jun 18 Sat 2016 14:21
三日薏仁清身排毒餐
1. 三餐改成吃薏仁餐。
- Jun 18 Sat 2016 08:25
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- Jun 17 Fri 2016 21:29
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- Jun 17 Fri 2016 21:02
Facebook 將全面強制使用者下載 Messenger
Facebook 將全面強制使用者下載 Messenger
自從 Facebook app 強制用戶使用獨立的 Messenger app 來傳訊息，許多不願就範的用戶便轉往使用行動版網頁來同時使用訊息及 Facebook 塗鴉牆功能。
而現在，Facebook 要移除行動版網頁的訊息功能了。
Facebook 的提醒中提到「你的對話訊息將轉移到 Messenger。」
目前 Facebook 還不會強制用戶使用 Messenger，你可以略過提醒，繼續使用原本的功能。
但根據 TechCrunch，今年夏天結束前會強制用戶使用 Messenger app。
Facebook 此舉可能是為了推廣擁有行動支付、Bot 愈來愈多功能的 Messenger，並進一步加快 Messenger 成為獨立的生活平台。
- Jun 17 Fri 2016 14:58
寬容的力量
寬容的力量
這是發生在一輛長途汽車上的真實故事，在山路的急轉彎處，一名因為無座而站在車廂中間的女乘客突然感覺有人碰了她一下， 隨即發現錢包沒了，便大呼失竊。
售票員沒有請司機把車開到附近的派出所，而是對所有乘客說：「大家出門在外都不容易，請這位手快之人高抬貴手， 把錢包放到地上吧，前面就要經過一個隧洞，沒有人會看見你的，要是因為這個而被判兩年刑那就太不值得了。」
- Jun 16 Thu 2016 19:45
高美館22週年館慶-成雙成對，與高美館心有靈犀
- Jun 16 Thu 2016 15:14
今天你微笑了嗎？
- Jun 15 Wed 2016 21:58
如何清空微信群聊天记录
如何清空微信群聊天记录
1. 在手机主页上找到“微信”并点击进入应用。
2. 在微信面板的最下方菜单栏中找到“微信”这一项，在页面中选择自己想要清空聊天记录的微信群并点击进入。
3. 在微信群聊天面板中，找到右上角的“双人头像”并点击进入。
4. 在“聊天信息”面板中，找到“清空聊天记录”这一栏并点击进入下一步。
5. 在手机面板正下方弹出的小窗口中选择“清空聊天记录”并点击进行信息清空处理。
6. 清空完毕之后的微信群聊天窗口异常干净呀！
PS.相关聊天记录数据会删除，请谨慎操作！
如果这篇经验帮助了你，请点“赞”支持并转分享！
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- Jun 15 Wed 2016 20:15
免費索取康軒學前版體驗組(試讀本+CD)
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限定家中有3-7歲小朋友的家長親填本人資料索取乙次
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注意事項
1. 免費索取資格
本活動至限定家中有3-7歲小朋友的家長親填本人資料索取乙次，未符合前述資格者恕無法寄送。(Ex：索取學前版幼兒年齡需已滿3歲方符合資格)。 2.您所申請的體驗教材將於填寫後4-5週寄送，且不適用於寄送至海外地區。
2. 寄送時間/地點
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3. 備註
本活動以體驗教材為主，故不開放康軒學習雜誌現訂戶參加，敬請見諒。主辦單位保留隨時更改、終止或變更活動之權利。
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- Jun 15 Wed 2016 15:55
睡覺睡一半抖一下的原因，竟然是因為...
睡覺睡一半抖一下的原因，竟然是因為...
相信有不少人都有這樣的經驗，午休趴睡沒多久，身體突然「抖」一下，或是在床上睡覺時，才剛入睡沒多久，即出現不自覺的抽動，有時甚至伴隨著「從樓梯或是懸崖上摔落」的惡夢而驚醒。
醫師解釋，年長者出現抽動可能與相關病史、用藥有關；年輕人則可能因水分攝取不足，夜間身體電解質不平衡，當身體出現抽動情況，表現更為明顯。
就生理上的機轉而言，四肢受到大腦皮層控制，當進入睡眠時，大腦皮層抑制四肢運動，這時肌肉神經出現自發運動，加上睡眠時人體血液循環慢，這時小小運動的表現就更明顯。
此外，排除中風及癲癇，年長者與年輕人造成抽動原因又有不同。
年長者可能因年紀較大，患有糖尿病、高血壓或腎臟疾病，服用利尿劑等慢性疾病藥物，會造成肌肉收縮，可能造成夜間抽動；年輕人則與「電解質」有關，如運動員、搬重物者過度疲累，或是上班族久坐辦公室，因水喝不夠，晚上出現鉀、鈉離子不足，即出現肌肉抽動反應。也有人因久站或久坐，肌肉出現攣縮情況。
若不是癲癇，出現夜間抽動時民眾不須太緊張！
門診較少此種病例，患者若有需要，醫師會開立放鬆心情藥物，緩解患者的緊張情緒，鎮定安眠；對於工作需站上一整天的年輕患者，晚上也會開立肌肉鬆弛劑，有助於放鬆。
醫師建議民眾，早上多活動，早晚可服用一顆維他命，傍晚吃完飯後，避免從事劇烈活動，讓心情安定，身體抖動情況即可控制。
