擅長感恩的人往往具有系統眼光，格局很大‍‍

雕塑家羅丹說過，這個世界從來不缺少美，只是缺少一雙發現美的眼睛。

這說明了世界的豐富和美其實一直都存在。

但是我們可能會自動忽略，甚至因為身上的壓力看不到生活的美。

保費刷兆豐 最高回饋2.5%

保費刷兆豐 最高回饋2.5%
.
指定兆豐信用卡：Mega One一卡通聯名卡、世界卡、無限卡、美福聯名無限卡、雙幣鈦金商旅卡、利多御璽卡、VISA金融卡。

如何成為一個感恩的人

如果我們想要讓內心變得強大，我們最重要是學會感恩。

那麼我們該如何成為一個感恩的人，請記住這兩個要點：

第一，從小我的世界中解脫出來。

生命的本身是一個相互支持過程，如果我們想要讓內心變得更為強大，最好的方法就是從宇宙的系統來看待生命的湧現。

當你具備大的系統和格局來看待自己的時候，往往我們會特別的感動，事實上人很容易當局者迷，當我們擁有了大的系統審視自我的人生，我們才會更好看清人生。

感恩的力量最大

世界上最強大的能量就是感恩，一個人心中有多少恩，就有多少福。

一個人心中有多少怨，就有多少苦。

要相信任何事情的發生都有其原因，相信一切都是最好的安排。

小百合：夢想在飛，自己要先做好準備

六、七年級生聽到「百合二重唱」一定不陌生，八○年代，校園民歌進入流行尾聲，大小百合天籟般的嗓音陪伴許多人度過青春歲月。

沉寂多年，民眾熟悉的二重唱雖然不常出現在螢光幕前，卻也默默在相關領域耕耘。

其中，小百合周月綺在近年積極投身音樂教學，並於二○一九年獲聘為南台科技大學「流行音樂產業系」專技教授，藉由多年在舞台上的實戰經驗，小百合希望能夠引領更多青年學子朝自己的夢想邁進。

肌肉為什麼會跳動？

許多人都有過肌肉跳動的經驗，肌肉跳動在大多數的悄況下是不需要太在意的，不過肌肉跳動也可能是某些神經肌肉疾病的症狀。

肌肉的跳動其實是一群肌肉細胞產生收縮所引起的，在醫學上稱為肌束顫動。

這種肌束顫動可以有不同的面積及幅度的大小，有的小顫動能感覺到但是看不到，較明顯的顫痛用肉眼就可以看出來。

夏天流太多汗，小心「傷心」！

二十四節氣中的夏至，代表進入炎熱的夏日，天氣逐漸轉熱，溫度節節升高，只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗，但流太多汗，小心可能引起「心氣虛」。

中醫觀點「汗為心之液」，汗屬於心臟的液體，若是流太多汗，就會加重心臟的負擔，所以在炎炎夏日更是要注重養心。

濕氣自測表

1、早起噁心、乾嘔、嗓子不利；

2、食欲不振，吃一點東西就胃脹；

3、腸胃弱，消化不好；

4、面色晦暗、發黃、冒痘；

5、手腳冰涼；

6、大便不成形，長期便秘；

7、起床頭暈沉、小腿肚發酸；

8、舌苔厚膩；

9、虛胖或身體發福，臃腫；

10、愛出虛汗；

11、午後心口發悶；

12、經常肚脹；

13、怕冷怕熱；

14、婦女白帶過多；

15、眼皮沉，有下眼袋；

16、面部長斑；

17、脫髮嚴重，頭髮乾燥；

18、疲憊，懶得動彈；

19、愛食生冷；

20、易睏倦，記憶力減退。

照顧自己的健康，就有國際事業經營權，並且可以免費學網路行銷與賺錢技巧，真是太棒了～

馬上點底下網址免費報名了解，讓你賺錢更EASY～

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://sign-gt.weebly.com/

~~~~~~~~~~

在Zinzino真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統！

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車！

歡迎加入我們的成功行列，共創美好人生！

怎樣知道你有濕氣了呢？

1. 頭髮愛出油、面部油亮

2. 睡覺留口水、口臭、身體有異味

3. 渾身無力，常感到疲倦，精力不集中

4. 眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈

5. 臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了

6. 小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

7. 女性陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮濕。

照顧自己的健康，就有國際事業經營權，並且可以免費學網路行銷與賺錢技巧，真是太棒了～

馬上點底下網址免費報名了解，讓你賺錢更EASY～

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://sign-gt.weebly.com/

~~~~~~~~~~

在Zinzino真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統！

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車！

歡迎加入我們的成功行列，共創美好人生！

夏天怎麼吹空調避免濕氣重？

1、不宜立即開空調

進門立即開空調的做法是非常不對的，室外以及室內溫差大，容易感冒或者的空調病。

因此，應該等一會再開空調，大概等十分鐘左右最佳。

2、不宜穿太少

每到夏天，女孩子們都特別喜歡穿短褲、短裙等。

聖希諾公司有絕強的競爭力

好消息！

看看這張圖，這是聖希諾公司17年來營業額上升的展示圖，從2005年的年營業額130萬美金，逐年上升到2021年的1.37億美金，持續的穩步增長，預計到2028年我們的營業額將突破10億美金！

聖希諾公司將近兩個世紀的發展，讓我們成為一個有獨特產品的、引領全球保健品行業趨勢的、並以顧客為中心的、有絕強的競爭力全球電子商務集團公司！

如果您想改變自己的人生，並影響他人改變人生，擁有更精彩的生活，那麼請加入我們！

除濕氣方法有哪些？

1.喝薑湯--驅寒解表

生薑能對抗空調病。

中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。

處在空調環境中的人們經常喝點薑湯，可有效防治「空調病」。

Zinzino大使 滑雪冠軍 Sverre Liliequist

Sverre Liliequist 是一名滑雪冠軍，他克服了許多障礙，並繼續達到他的目標。

斯維爾在去年五月嚴重受傷後向聖希諾伸出了手。

冷氣吹多產生濕氣，讓你病多難痊癒！

濕為陰邪，好傷人體陽氣，因其性重濁黏滯，故易阻遏氣機，病多纏綿難癒，可以吃芒果、鳳梨等酸性水果改善。

什麼是外來的濕氣？

風、寒、暑、濕、燥、火在正常的情況下，稱「六氣」，是自然界六種不同的氣候變化。

冷氣空調結冰的幾種原因

1.壓縮機效率低

壓縮機故障使用時間長久，壓縮機壓縮效率降低，或者壓縮機配氣系統損壞，造成壓力過低而結冰。

結冰位置也在蒸發器前部分，前者補加一些製冷劑，故障能排除。

如果故障依舊，須更換壓縮機。

空調內機吹水的七點原因

空調室內機吹水，故障不大，但是原因比較多，解決起來也比較麻煩，請參照下列各種情況的說明，便可輕鬆解決問題！

　

1、排水管堵塞

螺紋狀的塑料排水管，在穿牆，拐彎，插入末端等部位，造成擠壓，或者異物堆積，造成排水不暢，這種情況室內機產生的水留不出去，空調室內機的水槽集滿水以後，就會溢出，通過風機吹，就會產生噴水。

BBC：英國政府官員要求學生都應該服用歐米伽3補充劑

英國政府官員已經要求所有的在校學生都應該服用歐米伽3補充劑。

建議每週食用只少兩次歐米伽3，同時宣佈將加大力度研究膳食與營養是如何影響兒童的行為與學習成績。

越來越多的證據顯示：長鏈歐米伽3具有抗炎功效，對減少心臟病風險及減緩關節疼痛亦有良好作用。

長鏈脂肪酸對於胎兒腦組織及神經發育也有幫助。

健康功效 1+1>2 的超級食材組合

蝦密！

平時被街上情侶閃得不夠嗎，連這些食材都要欺負我 ><

美國在某網站刊文指出，合適的食品搭配不僅能做出美味，還可以讓它們的健康益處加倍。

減少菸毒傷害 快吃8種食物保養肺部

WHO指出，在 21 世紀全球菸品的使用將直接威脅約 10 億人口的性命！

而人類的八大死因中，就有 6 個與吸菸或二手菸有關，包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結核、及氣管、支氣管等肺部癌症。

而《英國醫學期刊》也曾指出，長期吸到二手菸的民眾和吸菸者的身體傷害差不多，同樣會增加罹患肺癌、糖尿病、心臟病、中風與猝死的發生率，尤其是心血管疾病的發作，無形中也會增加腦機能損傷或發展出失智症的可能性。

高雄市居家照護4/18啟動 隔離期陰轉陽優先實施(自由時報)

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情社區化、流感化，高雄市今天（16日）公布高雄版居家照護做法，市長陳其邁說，居家照護預計下週一（18日）起，從病患分流開始，將從隔離期間陰轉陽的確診者開始實施。

高雄市居家照護4/18啟動 隔離期陰轉陽優先實施(自由時報)

https://snip.ly/8k3cyr  點網址觀看全文

.