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持續踏出第一步

只要你持續的踏出第一步，你會跑得比兔子快

如果你不持續踏出第一步，烏龜都爬得比你快

                                                     by 龍哥

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5招遠離過勞死

有一句話說的好：「輸了健康，贏了世界又如何？」想遠離過勞死，請做到下面5點。

1、及時察覺壓力信號

當壓力過大時，身體會有一些特定的信號，如偏頭痛、胃痛、心悸等。

2、經常反省自己

每天定時問自己一些問題，如今天的工作節奏是否太快？是不是覺得累垮了？一旦發現問題要儘快調整。

微信清理 WeChat 這樣清才清得乾淨

微信 WeChat，大陸人幾乎都有使用，馬來西亞也用很大，台灣有部份有用

其有兩大問題點

1. 手機與電腦的訊息無法同步，就是在手機看過的，在電腦不一定看得到，就算你有設定同步也是一樣

2. 資料清除不易，很佔手機內存

你到 WeChat 微信 APP 裡去 清空聊天記錄或微信存儲空間(簡體版) 只能清掉一些而已

你到 應用程式 去看，還是有很多G，像龍哥的就有近3G

最後去找到了一個 微信清理 的APP，他只有2M，不過居然可以清掉8G的微信資料，真是太神奇了

看得懂嗎？如有不懂，歡迎留言討論～

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你是否曾經以為龍哥是在囤貨賣產品的微商？

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♥ 其實龍哥不賣產品的～

♥ 自用就能經營，哪來多的產品可以賣， 況且你跟公司買或我跟公司買，價錢都一樣～

♥ 我只是作為一個中間的鏈結者，邀你一起照顧健康並且可以賺錢，附加免費教你網路行銷賺錢～

♥ 這個就是我做的事業，作為一個鏈結者，分享我自己用的東西，沒有賺你任何差價，還可以賺錢。

♥ 我們的身份都是一樣  消費者 ，只是我比你多了一個稱呼 ，叫做  喇叭消費者 而已～

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VMAlife 經商智慧 分享經濟 經營模式

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Google於8月演算法更新：遵守E-A-T原則提高內容可信度

這次演算法更新被稱為「Medic Update」，但受影響不只醫療產業，只要是關於「重大生活決策建議」的頁面，包括財務、健康、 教育都能會受到波動。

因為對民眾生活的影響層面較深，必須遵守E-A-T原則：
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♥ 祝 身心靈健康！財富自由！

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什麼是 斜杠青年

“斜杠青年”是一個新概念，來源於英文“Slash”，其概念出自《紐約時報》專欄作家麥瑞克·阿爾伯撰寫的書籍《雙重職業》。

她說，越來越多的年輕人不再滿足“專一職業”的生活方式，而是選擇能夠擁有多重職業和身份的多元生活。

這些人在自我介紹中會用斜杠來區分，例如，萊尼·普拉特，律師/演員/製片人。

於是，“斜桿”便成了他們的代名詞。

8小時內求生存，8小時外求發展，順應分享經濟趨勢，一起來做快樂的斜杠青年！

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5分鐘 瞭解 VMAlife 事業

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最好的財富不是金錢，而是健康

最快的腳步不是跨越，而是繼續;

最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊;

最好的道路不是大道，而是坦蕩;

最險的道路不是陡坡，而是陷阱;

最大的幸福不是得到，而是擁有;

最好的財富不是金錢，而是健康;

最棒的祝福不是將來，而是現在。

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你也被登出了嗎？臉書爆「資安漏洞」　9千萬人遭強制登出

國際中心／綜合報導

臉書（Facebook）公司稍早（28日）宣布，遭資安攻擊事件造成5000萬用戶個資暴露，目前仍不清楚對方攻擊的身分與位置，但已經修復漏洞問題，並通報相關單位追查。

臉書公司發佈聲明表示，本周稍早發現其名為「View As」的功能程式碼有漏洞，駭客能藉此漏洞接管用戶的帳戶，目前已修正漏洞，並已通報相關單位處理，並為了安全起見將於29日，強制登出9000萬名臉書用戶。此外，臉書也表示，目前不知道駭客的來源與身分，也仍無法完全評估整起攻擊的規模，公司將會持續進行調查，並向用戶表達深深歉意。

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