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VMAlife 葳美佳 龍哥 體驗 纖麗飲 瘦身 報告 PART 2
你好，我是龍哥～
2018年4月1日，我開始體驗 VMAlife 葳美佳 纖麗飲～
第一週，我是一天1包，於午餐前30分鐘喝～
第二週，我是一天2包，於午餐前與晚餐前30分鐘喝～
期間，正常飲食，每天運動5000步～
體驗 纖麗飲 瘦身 結果
14天下來，比第一天瘦0.8公斤，體脂率降0.6%，BMI降0.3
其實像龍哥40幾歲了，這樣的體重算不錯了，過幾天分享我去年一個月降2.2公斤的數據，而且降後隔了一年沒有復胖...
PS.一個月前說要貼，到現在還沒貼 XD，找照片中...
體驗 纖麗飲 瘦身 第一天與第14天的數據及照片如下
期間每天的數據及照片，請看我的IG或FB
VMAlife 葳美佳 龍哥 的 IG： https://www.instagram.com/vmalife888/
VMAlife 葳美佳 龍哥 的 FB： https://www.facebook.com/vemma888vemma888
#瘦身男女 #減重 量測表
#每天起床量
173 公分
73.2 公斤
體脂率 25.5%
內臟脂肪 10
BMI 24.5
2018.04.01
#瘦身男女 #減重 量測表 第14天
#每天起床量
173 公分
72.4公斤
體脂率 24.9%
內臟脂肪 10
BMI 24.2
2018.04.14
之後就比較偷懶了～
我正常飲食，沒特別運動，只有幾天各做10下伏地挺身與仰臥起坐，不過我早晚各一包 #威力秀，中午餐前30分鐘有時會喝 #纖麗飲 一包
不過神奇的是，6天沒量體重，今天量，居然又瘦了0.5公斤，比20天前瘦了1.3公斤，體脂率降0.5%，BMI降0.5
#瘦身男女 #減重 量測表 第20天
#每天起床量
173 公分
71.9公斤
體脂率 25%
內臟脂肪 10
BMI 24
2018.04.20
再接下來，更偷懶，完全沒有運動～
這一個多月，早晚各一包 #威力秀，中午午餐前30分鐘，有時會喝 #纖麗飲，#正常飲食
不過神奇的是，我居然又瘦了，剩71公斤，體脂率降0.7%，BMI降0.8
比2018.04.20的71.9公斤少了0.9公斤
比2018.04.01的73.2公斤少了2.2公斤
#瘦身男女 #減重 量測表 第61天
#每天起床量
173公分
71公斤
體脂率 24.8%
內臟脂肪 9
BMI 23.7
2018.05.31
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