龍哥的故事
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- Mar 11 Sun 2018 14:37
我的信念我可以
- Mar 10 Sat 2018 09:58
隔夜茶的妙用 VMAlife 龍哥 iTalk
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隔夜茶的妙用
1. 抗氧化。
2. 止血。
3. 明目。
4. 止癢。
5. 生髮。
6. 固齒、潔齒。
7. 除口臭。
8. 殺菌治腳氣。
1. 抗氧化。茶水放置時間長了會變為紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。
2. 止血。隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血。如患口腔炎、舌癰、溼疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、面板出血也可用其洗浴。
- Mar 09 Fri 2018 20:41
2018年會贈品 搶先看
- Mar 09 Fri 2018 09:01
早上不能吃的5種食物 VMAlife 龍哥 iTalk
早上不能吃的5種食物 VMAlife 龍哥 iTalk
早上不能吃的5種食物
1. 含糖穀物
2. 油炸食物
3. 鬆餅
4. 煎餅
5. 麵包圈和乳酪
詳細說明如下：
1.含糖穀物。
它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，當然是對你的身體有好處的。
但是在我們生活中大量的穀物實際上是有糖衣的，事實證明你在不知情的時候也可以攝入大量的糖分。
過量的糖分會讓減肥變得更加困難，同時它會消耗你的能量。
每當你在辦公室伏案工作的時候，你不得不用小吃來提神。
如果你一定要選擇穀物作為早餐，一定要檢查該食物的配料，大多時候你可以看到糖分是作為第二個配料。
一定要選擇高纖維、低糖分的穀物。
2.油炸食物。
油炸食物在英國被認為是“工人早餐”，它是油膩、高脂肪的食物。
對於大多數男性來說，它的卡路里含量特別高。
用脂肪包著的香腸或是亞硝酸鹽豐富的脂肪培根、黃油炒雞蛋、土豆煎餅或薯條，食物一旦經高溫油炸，其中的各種營養素被嚴重破壞。
當你正在工作時，你的熱量燃燒將會減小，日復一日，你會發現自己逐漸發福。
根據研究：18個人裡有1人會因為煎炸食物而患上腸癌，根據世界癌症研究基金會研究，因攝取大量的煎炸食物，患上癌症的幾率也會提高到63%。
你可以將每天早餐改為健康的烤番茄和蘑菇吐司。
3.鬆餅。
鬆餅也是我們經常作為早餐吃的食物，可以從熟食店、三明治店或者咖啡廳裡買到，通常是因為要遲到了就順便拿著它。
這個食物中也含有大劑量的糖分，會導致糖分的攝取過量。
因為鬆餅是一個相對廉價的生產過程，也許通常大於在家裡自己製作的，因此它含有高卡路里的熱量，千萬不要被低脂肪的水果鬆餅所愚弄，因為裡面確實含有或多或上的糖和脂肪。
如果你喜歡吃鬆餅，那就請在家裡做吧！
4.煎餅。
一個煎餅通常是由麵粉、雞蛋、牛奶和黃油的混合物。
這個組合幾乎就使一個完整的全脂牛奶。
麵粉是簡單的碳水化合物，可以快速分解，會造成胰島素的迅速升高，這個時候必須配合新鮮的水果，如果一旦你的血糖飆升到最高值，卡路里的含量也是最高的。
如果你喜歡吃煎餅，避免盒裝，並嘗試伴有純乳酪或者香草醬一起食用，一般情況下，這是功能表上最好的早餐食物。
- Mar 08 Thu 2018 22:26
祝美女們 三八婦女節快樂
- Mar 08 Thu 2018 20:26
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- Mar 08 Thu 2018 14:14
VMAlife龍哥 3月17日 要去 馬來西亞 領一顆 傳家寶戒。
- Mar 08 Thu 2018 09:28
別以為有了釣竿，就有魚！ VMAlife 龍哥 iTalk
別以為有了釣竿，就有魚！ VMAlife 龍哥 iTalk
有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道：「你為何不要？」
小孩回答：「我想要你手中的釣竿。」
老人問：「你要釣竿做什麼？」
小孩說：「這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。」
我想你一定會說：好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。
因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在「釣竿」，而在「釣技」。
有太多人認為自己擁有了，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。
就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老闆，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。
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在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～
- Mar 07 Wed 2018 20:58
恭喜 龍哥 晉升 黃晶領袖 位階_20180119
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3月17日準備去馬來西亞接受表揚與領傳家寶戒
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我會在線上免費帶你了解，你自己仔細了解後，再決定要不要一起來賺大錢
不用囤貨，不用推銷，不用主動找親友
不要不相信，這是真的
心動不如行動，一個人的目標是從夢想開始的，一個人的幸福是從心態上把握的，而一個人的成功則是在行動中實現的。
因為只有行動，才是否滋潤你成功的食物和泉水。
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加盟VMAlife簡單三步驟：
- Mar 07 Wed 2018 09:20
思想 決定行為 決定結果
